婚姻这个小圈圈里的男男女女，被社会这个大圈圈包围着，更突显出其重要性。人到中年，婚姻情感进入疲惫期，中年人的高离婚率问题日益突出。那么，该如何化解“中年婚姻危机”的问题呢?

       先找到危机产生的原因，方能对症下药。“中年婚姻危机”成了许多人的人生中必经的一道坎，产生的原因有三：

       一是，中年夫妻中的妻子往往感觉很受伤，而丈夫则是没感觉;

       二是，婚后夫妻缺乏沟通导致其中一方甚至双方都有婚外情;

       三是，孩子长大离家，造成家庭空虚。

       很多中年夫妻反映，感情都给吵没了。其实，吵架可以看作是一种情感的宣泄，能让双方压抑的情绪都得到排解。在争吵中，应学会把握应对机制、折中、妥协、约定协议以及轮流坐庄等是比较好的方式，但强调一点，长期的单方妥协不利于夫妻关系维护，因为这样会使一方情绪受到长期的负面影响。所以，无论男方还是女方，都要学会向对方道歉。

       巴法利·尼克斯说过：“婚姻是一本书，书的第一章是美丽的诗歌，而其余的都是平淡的散文。”

       以平常心来看待婚姻，不要看得太神圣，但也不要看得太轻率。一般情况下中年夫妻能不离婚的还是不要离婚。夫妻双方应当努力去适应对方，而不要强行去改造对方。在自己感情冲动的时候，采取冷处理的办法可能效果更好，事后经过反思再进行交流。

       婚姻于人，可能是悠长的，也可能是短暂的。无论时间长短，都应善待这一次，美丽这一次，灿烂这一次。