西安青少年心理咨询：14岁孩子不想上学，家长怎么办？

2026-07-16

14岁的小宇今年初二，之前成绩一直不错，性格也开朗。半年前突然开始频繁请假，今天肚子疼，明天头疼，后天恶心。妈妈带他跑遍了各大医院，从消化科看到神经内科，所有检查结果都写着"未见异常"。

可小宇的症状是真的。早上赖床不起，好不容易拖起来，刚背起书包就说又想吐。妈妈从耐心安慰到拍桌子骂人，能用的招全用了一遍——讲道理、断网线、没收手机。越逼，小宇越沉默。

最严重那次，妈妈硬拽着他走到校门口，小宇蹲在地上浑身发抖，一句话不说，就是不走。

后来妈妈带他来做心理咨询。几次咨询之后，小宇终于说出了压在心底的事：期中考试他从班里前十滑到了三十多名，老师在课堂上说了一句"有的同学下滑得太离谱，自己好好想想"。没点名，但他觉得全班都知道说的是自己。从那以后，每次走进教室都浑身发紧，总觉得有人在背后议论。

考砸了，被老师点了，这种羞耻感对成年人来说可能不算什么，但对一个14岁的孩子，那就是天塌了。

孩子说"不想上学"，很多时候不是厌学，是他在学校里遇到了自己消化不了的事——可能是成绩压力、人际关系、也可能是不知道怎么面对老师的失望。他没能力说清楚，只能用身体帮他说。

家长第一步可以试着放下"你必须去"的执念，把"你为什么不去"换成"我注意到你最近很难受，可以跟我说说吗"。孩子的沉默通常不是在对抗你，是觉得说出来也没人懂，说了也没用。

当孩子的情况已经影响到吃饭、睡觉、正常出门，而且持续超过两周，及时寻求心理咨询是一种保护。不是孩子有问题，是孩子遇到了困难，需要有人帮他一起面对。

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