西安青少年心理咨询：14岁孩子厌学，内心是怎么想的

2026-09-02

十四岁，是咨询室里最难开口的年纪。

坐下来的孩子通常一句话不说，家长在旁边替他说："他就是懒，手机不离手，一说上学就摔门。"孩子低着头，手指抠着衣角，等家长说完，轻轻冒出一句："跟他们说了也没用。"

这句话背后，藏着的东西比"厌学"两个字重得多。

很多厌学的孩子，心里其实在跑三个念头。

第一个念头是"我不行了"。

上课听不懂，作业写不出，考试一次比一次差。大人看到的是成绩下滑，孩子感受到的是持续的挫败——我怎么努力都追不上。当一个人在心里认定自己不行的时候，逃避不是懒，是自救。

第二个念头是"没人在乎我这个人"。

爸妈开口就是成绩、排名、别人家的孩子。他今天在学校被同学嘲笑了，回家没人问；他半夜睡不着，没人发现。慢慢地他得出一个结论：他们爱的是分数，不是我。既然如此，凭什么替分数卖命。

第三个念头最难说出口——"我很累，但我不知道怎么说"。

十四岁正好在青春期中间，情绪像潮水一样涨落，自己都搞不明白自己。说不清楚，就干脆不说；说不出来，就用不上学、打游戏、把自己关在房间里来表达。

所以你看到的厌学，在他那里其实是三句话：我怕我不行，我觉得没人爱我，我累了但说不出来。

可惜的是，很多家长的第一反应是讲道理："现在不吃学习的苦，以后就吃生活的苦。"这句话孩子已经听了几十遍，一句都没进心里。因为他缺的不是道理，是一个能安放情绪的地方。

跟这个年纪的孩子相处，讲道理排最后。先让他感觉到：就算我成绩差，爸妈也不会放弃我。这个感觉建立了，门才会重新开一条缝。

厌学的反面不是热爱学习，是心里还有力气。

如果孩子已经把自己关起来很久，什么都不愿说，可以找位擅长青少年方向的心理咨询师聊聊。有些话他不会对父母讲，但在一个安全的关系里，可能会慢慢讲出来。

全国统一心理健康咨询热线：17391183269