当孩子出现抑郁和厌学情绪时，作为家长，这无疑是一个令人心疼和焦虑的信号。...

孩子步入青春期，叛逆和对电子产品的沉迷往往成为让家长头疼的问题。从心理咨询的角度来看，...

孩子休学在家，很多父母小心翼翼、好话说尽，却始终看不到转变。其实，有时候孩子需要的并不是一味地安抚，...

孩子休学在家，很多父母小心翼翼、好话说尽，却始终看不到转变。其实，有时候孩子需要的并不是一味地安抚，...

你是否也经历过这样的情况：平时待人接物都能心平气和，但只要一和父母说话，就莫名烦躁、控制不住脾气？...

初三阶段学业压力骤增，青春期身心变化叠加，孩子出现厌学情绪是常见现象。家长需放下焦虑，...

孩子在成长的路上会经历探索与叛逆。 沉迷手机往往是情绪发泄、社交需要或压力释放的信号，而不是单纯的“坏习惯”。...

当孩子进入青春期，开始顶嘴、疏远家人、坚持特立独行时，许多父母感到权威受挫与关系紧张。请先理解，这并非一场需要赢得的战争，而是一个生命走向独立的必然过程。所谓的“叛逆”，是孩子探索自我、建立界限的呐喊，他们攻击的不是父母本身，而是童年时那个绝对服从的自己。化“对抗”为“连接”，四步破局第一条：转变角色，从“管理者”到“教练”。放下事无巨细的控制欲，将重心从“管行为”转向“塑三观”。像教练一样，设定...

当您发现初一的孩子情绪持续低落、易怒、对曾经热爱的事物失去兴趣，甚至提及“活着没意思”时，请务必高度重视。这绝非“青春期叛逆”或“矫情”可以简单概括，它可能是抑郁症的求救信号。您的第一步，不是责备，而是接纳与正视，让孩子知道：“我看到你的痛苦，我在这里陪你。”第一条：及时寻求专业诊断。抑郁症是一种疾病，需要专业干预。请毫不犹豫地带孩子去心理咨询机构，进行科学评估。一个明确的诊断（或排除）是所有行动...

高三，是压力与期望交织的关键时期。当孩子突然说出“我不想上学了”，很多家长的第一反应是震惊和焦虑。请先深呼吸，不要急于批评或讲大道理。这并非叛逆的终点，而是一个求助的信号，是孩子内心不堪重负的体现。第一条：按下“暂停键”，倾听心声而非问题本身。暂时放下“必须上学”的执念，为孩子请一天假。创造一个安全、放松的环境，不带评判地询问：“你最近是不是太累了？能和爸爸妈妈说说发生了什么吗？” 倾听的重点是了...