你家娃有没有这些情绪失控的时候？ 看中某个玩具没给买,便坐在地上嚎啕大哭;抱着ipad长时间看动画片,说Ta几句就闹情绪;搭积木时,遇到困难,就直接把积木全都推倒在地;在学校被同学...

眼下，抑郁症已成为常见的心理疾病，尤其值得重视的是，抑郁症也出现在学生群体中。 学生小杨是我市某中学的一名高三毕业生。入学以来，小杨不仅沉默寡言，而且多次自残。学校...

1、忍住愤怒 当愤怒来临时很多人提倡忍，他们认为忍一时风平浪静，退一步海阔天空，但忍而不发只能解决一些表面问题，不能从根源上平熄愤怒，这种处理策略属于表达抑制。 表达...

我们知道正常人都会有情绪，有正面的、积极的情绪，比如快乐；也有负面的、消极的情绪，比如愤怒。接下来我们谈谈负面情绪之首愤怒。 1、权益损害过度 当一个人对你的伤害、打...

a、状态不好根本就不是个问题 所有为这个事苦恼的人必须意识到这一点：就是状态不好压根就不是个问题，人就是会有时状态好有时状态不好，状态不好只是一个事实。你需要去倾听...

a、状态不好是认为自己的状态应该符合自己的头脑想象 我有一个来访者，他不能当众发言，一当众发言，他就会紧张颤抖，说话结巴，严重的时候会冒冷汗。 他很讨厌这样的状态，觉...

做事没主见，不敢自己实践 有的孩子遇事总是喜欢说我不懂、我不会、我不行，面对选择的时候更是不知如何是好，看到孩子出现这种情况，家长就要小心了。 这种情况的出现，很可...

自卑心理在人心理发展中有举足轻重的作用。心理学家认为，每个人都有先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在。很多精神病理现象的出现都与自卑心理处理不当...

人的情绪和行为反应不是由于某一事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它的认知和评价所引起的信念，最后是信念导致了在特定情景下的情绪和行为后果。 如果你看到你的...

一、人际关系焦虑 您是一个活泼、善良、喜欢跟人交际的人 您喜欢跟同事聊天，说生活、说感情 办公室有了您，就多了和谐的气氛 但是，最近您发现，您不怎么爱说话了 您不怎么与...